Allen Carr este autorul cărților cunoscute întregii lumi „o ușoară modalitate de a renunța la fumat” și „o ușoară modalitate de a renunța la băut”. Și -a dezvoltat metodologia inovatoare pentru a scăpa de obiceiurile proaste.
În cea de -a doua carte a sa, „Allen Level Withoull to Drient” Alen îi ajută pe alcoolici să vadă toate aspectele unei probleme teribile. Își oferă ajutorul tuturor. Toți cei care doresc să scape de dependența de alcool pot încerca această metodă. Dar! Așa că el ajută cu adevărat în primul rând dorința persoanei însuși.
„Modul ușor de a renunța la băut”, potrivit lui Allen Carr, a primit multă recunoaștere în rândul medicilor, este utilizat în diferite clinici împotriva alcoolismului și este popular în toate colțurile lumii. Carr a fondat mai multe clinici la nivel mondial în combaterea alcoolismului, în ele cei mai buni specialiști îi ajută pe oameni să scape de această dependență.
Despre carte
Publicația descrie metoda inovatoare a modului de a renunța la a bea Allen Carr. După ce a citit cartea, o persoană încetează complet să bea alcool. Cu toate acestea, tehnica nu ajută decât atunci când pacientul însuși vrea să renunțe la băut și se străduiește foarte mult pentru acest lucru.
Potrivit autorului, oamenii sunt împărțiți în două tipuri: băut și alcoolici. Majoritatea adulților iau periodic unul sau doi pahare de alcool în vacanțe, petreceri și zile de naștere. Alcoolul le permite să se relaxeze, să se relaxeze, să scutească stresul emoțional. Odată cu intoxicația cu alcool, barierele în comunicare dispar și este mai ușor pentru oameni să găsească un limbaj comun. O persoană cu băut este că uneori îi place să petreacă timp cu un pahar, de exemplu, vin și să se relaxeze puțin. Principalul lucru este că astfel de timp liber trece destul de rar.
Dacă vorbim despre un alcoolic, atunci aceasta este o persoană foarte nefericită și ucisă. Nu poate trăi o zi fără alcool, o persoană depinde de el. Aceasta este o problemă serioasă a societății moderne și, în fiecare an, câștigă din ce în ce mai multă viteză.
După ce au efectuat mai multe experimente, oamenii de știință au ajuns la concluzie dacă o persoană caută vreun motiv să bea, scapă de acasă sau de la serviciu de dragul alcoolului, băuturi în singurătate splendidă, atunci este dependent. Și dacă o persoană are probleme similare, atunci ar trebui să vă gândiți la viitor și să apelați la medici pentru ajutor.
Allen în metoda sa susține că toate aceste experimente sunt inexacte și nu sunt în întregime adevărate. Dacă o persoană bea periodic mai multe norme și, din cauza alcoolului, el intră constant în anumite conflicte, atunci acest lucru nu înseamnă că este alcoolic. Există o probabilitate de alcoolism, dar numai un medic poate confirma diagnosticul.
Carr în publicație „O ușoară modalitate de a renunța la băut” spune pas cu pas despre toate problemele și nuanțele unei boli grave.
Metodologie Carra
O persoană crede că alcoolul este gustos, dar este chiar așa? De fapt, alcoolul provoacă doar sete severă și ameliorează toți receptorii gustativi. Prin urmare, cu fiecare pahar, individul încetează să mai simtă un gust neplăcut și vrea să bea din ce în ce mai mult. După intoxicație, corpul încearcă să îndepărteze toate toxinele spre exterior, astfel avertizează o persoană că o astfel de băutură îi dăunează. Prin urmare, după băut, nu încercați să luptați împotriva greaței și vărsăturilor, lăsați corpul să curățească.
Oamenii cred că alcoolul îi va ajuta să devină mai îndrăzneți și descoperiți. Dar este chiar așa? Frica este pusă biologic la fiecare persoană. Acesta este instinctul de autoconservare care îi protejează pe toată lumea. Odată cu intoxicația cu alcool, personalitatea devine complet lipsită de apărare și foarte vulnerabilă.
Alcoolul nu face o persoană mai puternică sau mai îndrăzneață, ci pur și simplu elimină complexele. Dar o persoană bețivă pare a fi „Superman” din jur? În metodologia sa, Carr le reamintește cititorilor că modestia pictează o persoană. Și toată lumea are complexe și temeri și sunt apărătorii noștri. Desigur, trebuie să scăpați de autodovale, dar, evident, nu prin această metodă.
Unii spun că, după ce beau, nu sunt timizi, pot vorbi cu ușurință, pot turna sufletul. Dar amintiți -vă de zicala „bețivul face o mulțime de lucruri care, care se năpusti, se înroșește”.
O altă superstiție comună este aceea că alcoolul îl face mai fericit. Cu toate acestea, amintiți -vă de acești nefericiți, abandonați de o familie de bețivi, arzându -și fără scop viața care nu sunt capabile să găsească un loc de muncă și să se gândească dacă acest lucru este într -adevăr. Da, alcoolul ajută să uite. Dar este mai bine să rezolvi probleme decât să uiți de ele. Toată lumea le are și nu se ascunde doar o cale de ieșire. Prin urmare, ori de câte ori simțiți că traversați linia, amintiți -vă de această instrucțiune. Autorul dă un exemplu bun, spunând că oamenii beți, fericiți și independenți sunt doar în filmele de la Hollywood.
O altă observație interesantă a autorului este că mulți alcoolici sunt siguri că este mai bine să trăiești o viață scurtă, dar plăcută, cu o sticlă decât lungă și grea, dar fără ea. Carr spune că o astfel de afirmație nu poate veni decât din schizofrenic.
Mulți bețivi se tem să încerce să renunțe la băut, pentru că ei cred că le va provoca dureri fizice. Autorul asigură însă că nu mai suferă de această procedură decât de recuperare după o răceală convențională.
Instrucțiuni ale lui Allen Carra
În concluzie, scriitorul dă o instrucțiune pe care toată lumea ar trebui să o urmeze la diligența recuperării:
- Nu este necesar să refuzi alcoolul pentru totdeauna, principalul lucru este să înțelegi că tu însuți controlați viața, nu o sticlă și un pahar;
- Decizia ta de a renunța la a bea exact cea potrivită și nu trebuie să te îndoiești niciodată de ea;
- Lăsați primele luni să nu fie sigure, dar credeți -mă, va trece, vă puteți controla cu ușurință;
- O vreme, refuză alcoolul și restrânge îndemnul la alcool, cel puțin câteva luni. În fiecare zi, dorința de a bea te va deranja din ce în ce mai puțin;
- Nu renunțați la mâine ceea ce puteți face astăzi. Nu vă spuneți: „Ei bine, acum nu este cel mai bun moment pentru a renunța la băut, pentru că am atât de multe lucruri, probleme, dar aici va fi unul singur.” Înțelegeți că dependența de alcool este o celulă și cu cât ieșiți mai repede din ea, cu atât mai devreme puteți începe viața dintr -o foaie nouă;
- Nu uitați că trebuie să controlați doar dorința de a bea alcool și nu pe voi înșivă;
- Când ai o zi proastă și vrei să fii insuportabil să bei pentru a uita, nu uita că nu ești singur. Toată lumea are curcubeu și zile grele. Și alcoolul nu este o modalitate de a scăpa de probleme, dar cu dependența, toată viața ta se va transforma în iad.
Recenzii ale medicilor despre metoda lui Allen Carra
Recenziile despre modul de a renunța la băutul Allen Carr pot fi găsite atât pozitive, cât și negative. Dar mulți experți susțin că metoda Allen Carra este foarte eficientă. Astăzi este folosit în multe clinici, iar rezultatele sunt plăcute încântate. Potrivit medicilor, putem concluziona că metoda este destul de simplă. Cu acesta, puteți opri complet abuzul de alcool și nu vă faceți rău. O persoană nu simte disconfort, depresie sau alte tulburări.
Recenzii ale celor care au renunțat la băut
"Am băut de mai bine de un an. Nu credeam cu adevărat în toate aceste moduri miraculoase și am crezut că este un divorț. Și a băut mai mult de 8 ani aproape în fiecare zi, pentru mine a fost cea mai simplă soluție pentru a scăpa de probleme. Pagini, dar am făcut -o.
"Am decis să citesc tehnica când mi-am dat seama că am început să beau prea des, aproape în fiecare seară 3-4 pahare de vin. De multe ori mă întâlnesc cu prieteni, de asemenea, ne place să beau puțin. Acest lucru a început să mă sperie. O femeie alcoolică este groaznică! Nu știu cum să beau, sau mai bine zis, nu știu deloc norma mea. Copil.
Am 38 de ani și am încercat deja să renunț la băut de 5 ori, am folosit diferite metode de la codificare la Carr. Pot spune singur, toate acestea sunt o prostie. Nimic nu mai poate face ca o persoană să mai folosească alcool, nici sfaturi sau medici. Narcologii sperie oamenii și îi inspiră că, dacă se îmbătă după codificare, vor muri. Pot spune singur, aceasta este doar o sugestie. După codificare, vreau să beau de mai multe ori. Nu toată lumea este dată pentru a renunța la băut, așa că cred că toate aceste metode sunt inutile. Cel care vrea să se lase fără manuale și medici! "
Concluzie
Astăzi, tehnica lui Allen Carra este o metodă destul de ușoară și eficientă pentru a opri alcoolul abuz. Recenziile celor care au renunțat să -l bea pe Allen Carr spun că nu toată lumea a apelat la toată lumea. Dar! Ea a ajutat cu adevărat mulți oameni. Este greu să scapi de dependență, dar acest lucru este real, vrei doar să vrei și totul va funcționa!